جستجوی پزشک بر اساس نام و نام خانوادگی و تخصص و محدوده ادرس

علت و درمان خواب رفتن،گزگز،سوزش و بي حسي پا:

بسياري از ما خواب رفتن پا يا بهتر بگوييم سوزن سوزن شدن دست و پا را حس کرده ايم. اين احساس اغلب ناشي از بودن در يک وضعيت براي مدت طولاني يا خوابيدن به شکلي که خون جريان يافته به ناحيه مورد نظر را کاهش دهد، مي باشد که با اصلاح وضعيت پس از چندين دقيقه،

ادامه مطلب »

چند بازي و فعاليت براي تقويت دقت و تمرکز کودک

 کار با قيچي
اجازه بدهيد کودک کار با قيچي را فرا بگيرد. ابتدا کودک تنها مي تواند خطوط صاف را قيچي کند اما به مرور

ادامه مطلب »

اصول صحیح حرکت پرس سینه

 یکی از سوال ها و ابهامات همیشگی در بدنسازان مبتدی و متوسط این است که فاصله مناسب دست ها در پرس سینه باید چه میزان باشد ؟ بسیاری از بدنسازان پاسخ متفاوتی برای این پرسش در ذهن دارند که بسیاری از مواقع با واقعیت تطابق ندارد.
برای برطرف نمو

ادامه مطلب »

چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟

زانو درد را می‌توان به جرات شایع‌ترین درد مفصلی نامید. در کشور ما بخصوص کمتر کسی است که از میانسالی گذشته باشد و ز

ادامه مطلب »

بیشترین بازدید

دکتر عبدالرضا ملك پزشک فوق تخصص
دکتر حميرا امتي پزشک فوق تخصص
دکتر فرزاد امیدی کاشانی پزشک فوق تخصص
logo-samandehi